新型冠狀病毒感染的肺炎防控指南

工作過程中的防護(hù)

1.上下班途中的防護(hù)

正確佩戴防護(hù)有效的口罩,洗手后佩戴口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。盡量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時,務(wù)必全程佩戴口罩,途中盡量避免用手觸摸車上物品。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。

2.辦公室工作的防護(hù)

進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測,體溫正??扇胧夜ぷ鳎⒌叫l(wèi)生間洗手。若體溫超過37.2℃,請勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時到醫(yī)院就診。保持辦公區(qū)環(huán)境清潔,建議每日早、中、晚通風(fēng)3次,每次20~30分鐘,通風(fēng)時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照七步法嚴(yán)格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。定期對電話、拖把等公用辦公室物品、門把手、電梯按鈕進(jìn)行消毒。

3.食堂進(jìn)餐的防護(hù)

機(jī)關(guān)、后勤職工食堂全部?;?。生產(chǎn)一線職工食堂必須開伙的,采用錯時、分餐進(jìn)食,避免人員密集。餐廳每日消毒1次,餐桌椅使用后進(jìn)行噴霧或擦拭消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥,嚴(yán)禁生食和熟食用品混用,肉、蛋類一定要煮熟煮透。

4.公共區(qū)域的防護(hù)

每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒,盡量使用噴霧消毒。每個區(qū)域使用的保潔用具要分開,避免混用。

5.后勤人員的防護(hù)

服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩,并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套,避免直接手觸肉禽類生鮮材料,摘手套后及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套,工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作,并認(rèn)真詢問和登記外來人員狀況,發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。

6.公務(wù)來訪的防護(hù)

須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測,并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況,且體溫在37.2°正常條件下,方可入樓公干。加強(qiáng)門禁管理,控制無關(guān)外來人員進(jìn)入工作區(qū)域。

7.使用空調(diào)的防護(hù)

(1)使用空調(diào)系統(tǒng)的單位,增加新風(fēng)量,定期對送風(fēng)口、回風(fēng)口進(jìn)行消毒。開空調(diào)時,可同時開排氣扇。

(2)中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時,若出現(xiàn)疫情,不要停止風(fēng)機(jī)運(yùn)行,應(yīng)在人員撤離后,對排風(fēng)支管封閉,運(yùn)行一段時間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng),同時進(jìn)行消毒,保持室內(nèi)空氣流通。

(3)帶回風(fēng)的全空氣系統(tǒng),應(yīng)把回風(fēng)完全封閉,保證系統(tǒng)全新風(fēng)運(yùn)行。

8.廢棄口罩的處理

防疫期間,摘口罩前后做好手衛(wèi)生,廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi),每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑(如84消毒液)對垃圾桶進(jìn)行消毒處理。

個人防護(hù)

1.如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離傳染

(1)勤洗手。正確洗手是預(yù)防呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防控制中心、WHO等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

(2)保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣??人曰虼驀娞鐣r,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

(3)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動、作息規(guī)律,避免產(chǎn)生過度疲勞。

(4)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次,每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時,通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)減少。

(5)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。

(6)如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、乏力、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。

2.下列情況需要洗手

(1)傳遞文件前后

(2)在咳嗽或打噴嚏后

(3)在制備食品之前、期間和之后

(4)吃飯前

(5)上廁所后

(6)手臟時

(7)在接觸他人后

(8)接觸過動物之后

(9)外出回來后

3.使用口罩預(yù)防

(1)口罩的選擇

選擇一:一次性醫(yī)用口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換;

選擇二:N95(KN95)及以上級別的防護(hù)口罩,條件允許建議連續(xù)佩戴4小時更換,但有研究證明,佩戴2天過濾效率依然保持在95%以上,佩戴3天過濾效率降低至94.7%。污染或潮濕后應(yīng)立即更換。醫(yī)務(wù)人員、確診病例和疑似病例及其密切接觸者須佩戴不帶呼吸閥的N95及以上級別的醫(yī)用防護(hù)口罩。

棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

(2)正確使用口罩

醫(yī)用口罩的使用方法:口罩顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先將手洗干凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上。最后一步,也是前面提到過的金屬條問題,將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

(3)特殊人群如何佩戴口罩

孕婦佩戴防護(hù)口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感,甚至?xí)又卦胁∏椋瑧?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。兒童處在生長發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒童防護(hù)口罩。

居家防護(hù)

1.在家中怎樣預(yù)防傳染

(1)增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識,適量運(yùn)動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。

(2)保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。

(3)居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生。

(4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸。

(5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去佩戴口罩。

(6)避免接觸野生動物和家禽家畜。

(7)堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

(8)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。

2.新型冠狀病毒感染的肺炎流行時怎么吃

(1)不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品;要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。

(2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。

(3)即使在發(fā)生疫情的地區(qū),如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。

3.前往公共場所怎樣預(yù)防感染

(1)避免在未加防護(hù)的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。

(2)保持工作場所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣;在商場、公交車、地鐵和飛機(jī)等人流密集的地方,可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險。

(3)咳嗽打噴嚏時,用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮??;將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi);咳嗽打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。

(4)外出回家后及時洗手,如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退,及時到醫(yī)院就診。

(5)傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會。

4.家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等癥狀時

(1)建議及時前往就近定點(diǎn)救治醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。尤其是小孩、老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)盡早治療。

(2)盡快向當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)報告。

(3)可疑患病的家庭成員應(yīng)佩戴口罩,與無癥狀的其他家庭成員保持距離,避免近距離接觸。

(4)若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎,其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者,應(yīng)接受14 天醫(yī)學(xué)觀察。

(5)盡量避免前往 公共場所、乘坐公共交通工具和參加集體活動。

(6)家具表面、廁所要用消毒水消毒、抹洗。消毒水可使用84消毒液(濃度為5%)稀釋100 倍后使用,或參照說明書配置。

通勤車輛的消毒

1.加強(qiáng)開窗通風(fēng),每天至少3次,每次20~30分鐘。

2.使用消毒藥。常用消毒劑有84消毒液、優(yōu)氯凈等。一般預(yù)防性消毒配備方法:每1瓶(500ml)84消毒液配置100千克水,每1千克優(yōu)氯凈配置1000千克水,或參照說明書配置。

3.使用方法:噴灑或擦拭。

增強(qiáng)信心,戰(zhàn)“疫”一定會勝利!

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